Akmazo

Όσα δεν φαίνονται — αλλά αλλάζουν μέσα στη συνεδρία. «Θα με βοηθήσει η ψυχοθεραπεία;» είναι ένα ερώτημα που έχουν πολλοί άνθρωποι πριν ξεκινήσουν. Πολλοί αναρωτιούνται αν η ψυχοθεραπεία βοηθάει πραγματικά και τι μπορεί να αλλάξει μέσα σε αυτή τη διαδικασία. Ίσως όμως αυτή να μην είναι η πρώτη ερώτηση. Η πρώτη είναι συχνά πιο σιωπηλή: «Θα μπορέσω να πω αυτό που πραγματικά νιώθω;». «Θα με καταλάβει;». «Είναι ασφαλές να ανοιχτώ;» Η ψυχοθεραπεία δεν ξεκινά όταν ξέρεις τι να πεις. Ξεκινά όταν αρχίζεις να το αναζητάς. Στην αρχή, πολλοί άνθρωποι νιώθουν αμηχανία. Σαν να υπάρχει κάτι μέσα τους, αλλά να μην έχει ακόμη μορφή για να ειπωθεί. Γι’ αυτό και συχνά…